SKILLS ELITE ACADEMY, 7 dagar eller 3 dagars läger.
Dagens ishockey ställer höga krav på spelarna. Fysiska förmågan är en viktig del av din utveckling och öka möjligheterna för tekniken på isen. Med Tyrehallen och Tyrshov har vi bästa möjligheterna för utveckling. Vi kommer ha tekniska verktyg som hastighetsmätare, video, stropps, video och boxar m.m. 

INNEHÅLL I SCHEMAT

Beskrivning

HOCKEYSKATING

where science meets skating

1 pass per/dag
SKATINGPROGRAM som bygger rörelse biomekanik och naturens lagar.  Förebygga skaderisker i höfterna.

  • CAMP 1 , 15-17 juli - Istester, positioner, frånskjut, starter, balansen
  • CAMP 2, 19-21 juli - små ytor, accleration, speed 

FYSTRÄNING

Evidens baserad träning

1 -2 pass per/dag
Bygger på senaste forskning inom fysträning, bygger på  EVIDENS.   Vi har unika träningsförutssättning i Tyrshov och nya TYREHALLEN.  

  • CAMP 1, 15-17 juli - Cardio, Agillity med Tagtimer
  • CAMP 2, 19-21 juli - Styrka, Agility samt tester.
  • Rörlighets program på båda camperna

SKILLS

Skapa för skarpt läge

2 pass per/dag
Skillsträningen med pedagogisiskt hjälpmedel, bygga upp till "skarp" läge. 

  • CAMP 1, 15-17 juli - puckbehandling, passningar
  • CAMP 2, 19-21 juli - skott, spelförståelse 
    HJÄLPMEDEL PÅ ISEN
  • TAGTIMER - Reaktion och tid, STROPS - Motstånd, FALLSKÄRMAR - Motstånd i rörelse, SPRINGBOURD - Kraft/balans/kontroll

Skills Elite Academy är för ALLA åldrar men ger dig den bästa upplevelse för hockeycamp.